Thật không dễ để tìm ra cách làm đẹp da nào phù hợp khi mà có quá nhiều sản phẩm mới ra đời cùng ngập tràn tips chăm sóc da. Việc bỏ túi 15 cách làm đẹp da mặt được chia sẻ từ các bác sĩ Da liễu dưới đây sẽ giúp bạn có thể skincare tốt hơn.
Đâu mới là cách làm đẹp da mặt bền vững?
Mỗi người sẽ có cách chăm sóc, làm đẹp da khác nhau nhưng nhìn chung làm đẹp bền vững là sự kết hợp cả chăm sóc bên trong lẫn bên ngoài.
Bạn vừa cần một quy trình chăm sóc da khoa học, bài bản với các sản phẩm tốt vừa chý đến việc bổ sung dưỡng chất cho cơ thể, điều chỉnh thói quen sinh hoạt để có lợi cho sức khỏe lẫn làn da nếu muốn sở hữu làn da đẹp đúng nghĩa.
15 cách làm đẹp da mặt từ chuyên gia
Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn
Đối với da dầu hoặc da bị mụn trứng cá, gel salicylic hoặc benzoyl peroxide có hiệu quả khá tuyệt vời. Đối với da khô ở người trưởng thành, hãy sử dụng sữa rửa mặt có chứa glycolic hoặc sữa dưỡng ẩm. Đối với da có đốm nâu hoặc nám, hãy sử dụng chất rửa làm sáng da, chẳng hạn như chất tẩy rửa axit alpha hydroxy (AHA).
Không sử dụng cùng lúc quá nhiều sản phẩm
Việc dùng nhiều sản phẩm dưỡng da cùng một lúc là điều đại kỵ. Bởi lẽ các thành phần kem dưỡng có thể phản ứng trên da, dẫn đến nổi mụn nhiều hơn và lỗ chân lông bị tắc.
Dưỡng ẩm cho cả ngày và đêm
Thời gian tốt nhất để dưỡng ẩm là ngay sau khi tắm xong và trước khi bạn đi ngủ. Kem có mùi thơm quá nồng là điều cần phải tránh. Hãy đảm bảo bạn tìm được sản phẩm đủ dịu nhẹ để dùng hàng ngày, không dị ứng.
Đừng chạm vào mặt
Chạm tay vào mặt thường xuyên là một trong những căn nguyên khiến da càng xấu đi bởi mụn, thâm sẹo, chưa kể đến còn khiến da lão hóa nhanh chóng với nhiều nếp nhăn, da khô sạm hơn.
Hydrat hóa từ trong ra ngoài
Da thiếu nước sẽ sạm màu, chảy xệ hơn. Bạn nên chọn các sản phẩm làm sạch, cấp ẩm hay chống oxy hóa có thành phần dưỡng ẩm. Và tất nhiên, hãy uống khoảng 8 ly nước mỗi ngày. Có thể nói hydrat hóa là một trong 15 cách làm đẹp da mặt mà bạn cần ghi nhớ nếu muốn có làn da sáng đẹp.
Tránh tiếp xúc trực tiếp với nhiệt độ cao
Đừng chỉ đề phòng ánh nắng mặt trời, máy sưởi và lò sưởi hay những nơi tiết nhiều nhiệt cũng là tác nhân tàn phá da. Nó gây ra viêm nhiễm và phá vỡ collagen. Bạn nên tránh xa ít nhất 10 mét với khu vực có nhiệt.
Tẩy tế bào chết mỗi tuần đúng cách
Các nghiên cứu khoa học cho biết, chúng ta mất đi 50 triệu tế bào da mỗi ngày và nếu không có thêm tác động loại bỏ nào, chúng có thể bám quanh khiến da trông ủ rũ, xám xịt. Để khắc phục điều này, bạn nên chọn một sản phẩm có độ pH trung tính để nó không bị khô khi tẩy tế bào chết. Đây là 1 trong 15 cách làm đẹp da mặt thường thấy.
Sử dụng huyết thanh chứa vitamin
Một chế độ ăn uống cân bằng là rất quan trọng, nhưng có nhiều cách để cung cấp vitamin cho làn da của bạn và huyết thanh vitamin C là điều bạn có thể nghĩ đến trong 15 cách làm đẹp da mặt.
Những thứ này thực sự có thể giúp phục hồi làn da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Thời điểm tốt nhất để thoa kem là ngay sau khi rửa mặt để dưỡng chất có thể thấm vào da, hoặc có thể phủ lớp kem chống nắng để tăng cường bảo vệ.
Vệ sinh cọ trang điểm
Để chống nhiễm trùng và tắc nghẽn lỗ chân lông, bạn nên rửa cọ nền mỗi tuần một lần. Đối với các loại bàn chải bạn sử dụng quanh mắt, cô ấy khuyên bạn nên làm sạch 2 lần mỗi tháng, và đối với bất kỳ loại bàn chải nào khác, mỗi tháng 1 lần là tốt.
Bạn lấy 1 giọt dầu gội cho bào bàn tay rồi làm ướt lông bàn chải bằng nước ấm. Sau đó, xoa bóp lông bàn chải vào lòng bàn tay để phân phối dầu gội vào bàn chải.
Tiếp đến bạn rửa sạch dầu gội và vắt bớt nước từ cọ trang điểm bằng khăn. Đặt bàn chải nằm nghiêng với đầu lông treo ở mép quầy để làm khô.
Thoa kem chống nắng mỗi ngày dù nắng hay không
Nhiều người khá chủ quan khi nghĩ rằng chỉ cần bảo vệ da vào những ngày nắng hoặc khi nào đi chơi ở bãi biển nhưng thực tế là ngay cả khi đang lái xe ô tô, đi máy bay bạn cũng cần dùng chống nắng.
Bạn cần chọn kem chống nắng phổ rộng có SPF từ 30 trở lên và nhớ rằng cần thoa lại sau mỗi 2 giờ.
Trong 15 cách làm đẹp da mặt ở bài viết này, bôi sản phẩm chống nắng là bước cực quan trọng bởi làn da sẽ được bảo vệ tốt trước quá nhiều tác động tiêu cực từ môi trường sinh sống.
Sử dụng các dụng cụ chống nắng
Ngoài dùng kem chống nắng thì kính râm và mũ rộng vành, trang phục chống nắng cũng đóng vai trò quan trọng để bảo vệ da. Việc ngừa tác hại của tia UV tốt hơn rất nhiều lần so với tìm cách trị những hậu quả mà tia tử ngoại này gây ra.
Đơn giản hóa thói quen skincare hàng ngày
Các sản phẩm lỗi mốt và các thành phần lạ mắt rất thú vị để thử, và đôi khi chúng hoạt động tốt, thường thì chúng sẽ nhanh chóng xuất hiện trên kệ hàng. Tìm một loại sữa rửa mặt và kem dưỡng ẩm mà bạn biết là phù hợp với mình và giữ chúng là cốt lõi trong thói quen của bạn.
Trong 15 cách làm đẹp da mặt ở bài này, việc đơn giản thói quen skincare là điều nàng cần lưu tâm.
Bổ sung chất diệp lục cho cơ thể
Việc chọn đồ uống phù hợp có thể là một yếu tố thay đổi làn da. Trong đó, uống nước diệp lục mỗi sáng là gợi ý hay giúp sáng da, bổ sung oxy và hydrat hóa da. Đồng thời giúp đánh tan bọng mắt và nó cũng tốt cho tình trạng sần da vỏ cam mà chị em hay gặp.
Bạn cũng có thể tìm thấy chất bổ sung diệp lục ở nhiều hiệu thuốc và cửa hàng thực phẩm chức năng. Bạn nên uống thêm nước trái cây có nhiều rau xanh bởi nó sẽ biến đổi làn da của bạn trong vài ngày.
Chế độ ăn uống thật sự lành mạnh
Da của bạn có một hàng rào tự nhiên để giữ ẩm, và cần thiết cho nó là axit béo omega-3. Hạt lanh hay quả óc chó sẽ giúp tăng cường omega-3 và cấp ẩm cho da. Lưu ý ăn ít thực phẩm có chỉ số đường huyết cao.
Ngủ một cách thông minh hơn
Điều này không chỉ là ngủ đủ 8 giờ một đêm. Da cũng sẽ được hưởng lợi nếu thường xuyên sử dụng vỏ gối lụa sạch. Chất liệu này mềm mại, ngăn ngừa nếp nhăn, tóc và da đẹp hơn khi bạn ngủ.
Với 15 cách làm đẹp da mặt kể trên, bạn có thể đã bỏ túi cho mình kha khá những mẹo chăm sóc da hay rồi đấy. Thay vì loay hoay giữa vô số những lời khuyên vô căn cứ tại sao lại bạn không thử áp dụng ngay những mẹo làm đẹp từ các chuyên gia Da liễu đúng không nào. Chúc các bạn sớm có được làn da như mơ để luôn rạng rỡ và tỏa sáng nhất nhé!
Bình luận