Sẹo lõm do mụn là thường thấy nhất nhưng làm thế nào để cải thiện tình trạng này là điều không phải ai cũng biết. Bài viết này sẽ tiết lộ nên ăn gì để sẹo lõm đầy lên và cải thiện diện mạo làn da của bạn nhé!
Nên ăn gì để sẹo lõm đầy lên?
Chế độ ăn uống khoa học cũng rất hữu ích cho việc chữa lành tổn thương cho da và cải thiện vẻ đẹp làn da. Trong đó với những ai đang bị sẹo lõm và đang đau đầu tìm cách điều trị loại sẹo này thì lời giải đáp cho câu hỏi “ăn gì để sẹo lõm đầy lên” này sẽ một phần nào đó giúp ích cho hàng trình trị sẹo lõm của bạn đấy:
Các loại quả mọng giàu vitamin C
Mặc dù dâu tây, quả mâm xôi, quả việt quất có kích thước nhỏ, nhưng chúng thực sự chứa rất nhiều chất chống oxy hóa giúp bảo vệ chống lại các vết thâm sẹo. Chúng cũng chứa hàm lượng cao vitamin C giúp tăng miễn dịch cơ thể, thúc đẩy tái tạo và sinh ra collagen từ đó làm đầy sẹo lõm hiệu quả.
Khoai lang
Trong củ khoai lang có chứa nhiều retinol (còn được gọi là vitamin A) giúp cải thiện quá trình tái tạo da để vết sẹo mụn của bạn mau lành hơn. Bên cạnh việc ăn các loại thực phẩm có nhiều retinol, hãy nhớ kết hợp sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có nhiều retinol để sớm cải thiện sẹo lõm.
Bông cải xanh
Bông cải xanh cũng chứa nhiều vitamin C giúp thúc đẩy sự hình thành collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Thế nên nếu băn khoăn ăn gì để sẹo lõm đầy lên thì đừng bỏ qua thực phẩm xanh và lành mạnh này trong chế độ dinh dưỡng của bạn.
Hạnh nhân
Hạnh nhân là một nguồn cung cấp vitamin E tuyệt vời và chúng giúp cung cấp độ ẩm cho da từ bên trong để các vết sẹo mụn của bạn mau lành từ trong ra ngoài và phần nào hỗ trợ quá trình lấp đầy sẹo lõm.
Các thực phẩm giàu protein
Các thực phẩm này sẽ giúp thúc đẩy tái tạo tế bào hiệu quả và nhanh chóng hơn. Điều này rất tốt cho những ai có vết sẹo lõm trên da. Những thực phẩm chứa nhiều protein mà cần bổ sung cho cơ thể như hải sản, các loại đậu, sữa, trứng… Đây cũng chính là đáp án cho băn khoăn ăn gì để sẹo lõm đầy lên.
Thực phẩm bổ máu
Những thực phẩm bổ máu cũng rất tốt cho việc lấp đầy sẹo lõm bởi nó chứa các chất như sắt, axit folic, vitamin B12 giúp nuôi mô, cơ được đầy đặn hơn khi bị sẹo lõm. Các thực phẩm bổ máu mà các bạn cần biết để đưa một cách khéo léo vào thực đơn hàng ngày như thịt bò, rau xanh đậm, gan lợn…
Cách trị sẹo lõm hiệu quả mà các bạn cần biết
Những thực phẩm trên đều tốt cho việc trị sẹo lõm nhưng nếu chỉ bổ sung thực phẩm thôi thì chưa đủ để loại bỏ sẹo lõm trên da. Khi đã biết ăn gì để sẹo lõm đầy lên thì các bạn cần biết kết hợp thêm với những phương pháp trị sẹo lõm khác để gia tăng tính hiệu quả. Dưới đây là những cách làm đầy sẹo lõm hiệu quả được nhiều người lựa chọn:
Sử dụng kem trị sẹo lõm
Đối với những sở hữu những sẹo lõm còn mới thì việc dùng kem trị sẹo sẽ mang lại kết quả cao hơn. Những hoạt chất trong sản phẩm trị sẹo sẽ giúp kháng khuẩn, kháng viêm và kích thích tái tạo tế bào da cho da được láng mịn hơn và cải thiện bề mặt da.
Điều bạn cần làm là chọn mua các kem trị sẹo lõm từ các hãng uy tín, hoặc các sản phẩm chất lượng được bác sĩ khuyên dùng.
Trị sẹo lõm bằng công nghệ cao
Đây là cách trị sẹo lõm mang lại kết quả cao mà những chị em muốn sớm loại bỏ sẹo vẫn hay lựa chọn. Hiện nay tại spa/ thẩm mỹ viện uy tín có khá nhiều các phương pháp điều trị sẹo lõm với mức độ hiệu quả khác nhau như lăn kim, laser, tiêm filler, điều trị bằng ánh sáng…
Bạn nên chọn cho mình đơn vị thẩm mỹ có tên tuổi và điều trị sẹo chuyên nghiệp để điều trị sẹo lõm. Với kinh nghiệm dày dặn các bác sĩ sẽ khám trực tiếp tình trạng sẹo của bạn và xem xét để tư vấn cho các bạn phương pháp trị sẹo lõm thực sự hiệu quả. Trong số các cơ sở trị sẹo uy tín hiện nay thì Viện thẩm mỹ Seoul Center là nơi đáng để bạn cân nhắc khi muốn sớm trị hết sẹo lõm.
Như vậy, với chia sẻ trên tin rằng bạn có thể biết cần ăn gì để sẹo lõm đầy lên và những cách trị sẹo lõm hiệu quả khác. Chỉ cần bạn kiên trì và quyết tâm trên hàng trình trị sẹo thì chắc rằng không bao lâu sau bạn sẽ có được kết quả mà bản thân mong muốn. Chúc các bạn sẽ sớm hết sẹo lõm và có được làn da láng mịn, trẻ trung như ý nhé!
Bình luận