Vết thương hở ăn đậu xanh được không là mối quan tâm của nhiều khách hàng sau các liệu trình thẩm mỹ. Với bảng thành phần có hàm lượng dinh dưỡng cao, được nhắc đến như loại thực phẩm có tác dụng phục hồi, tăng cường hệ miễn dịch. Liệu đây có phải là thực phẩm được chuyên gia khuyến khích duy trì trong thực đơn sau các liệu trình thẩm mỹ?
Vết thương hở ăn đậu xanh được không?
Theo lời khuyên của chuyên gia thẩm mỹ, khi có vết thương khách hàng hàng toàn có thể ăn đậu xanh bình thường. Do đó, sau khi phẫu thuật nâng mũi hay cắt mí, thậm chí là những ca phẫu thuật mang tính phức tạp hơn vẫn có thể ăn đậu xanh, hoàn toàn không ảnh hưởng đến vết mổ.
Đậu xanh thuộc top 5 những loại ngũ cốc có khả năng cung cấp đồng thời nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Nổi bật trong số đó là chất xơ, protein, chất chống oxy hóa và nhiều khoáng chất như magie; kali, canxi,…Nhờ đó khi có vết thương, đậu xanh sẽ giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi và bảo vệ tối đa hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, hàm lượng và cách dùng cần có sự tham khảo ý kiến của chuyên gia để đảm bảo không ảnh hưởng đến vết thương.
Tác dụng của đậu xanh đối với người có vết thương
Theo Đông Y, đậu xanh có tính mát với tác dụng chính là thanh nhiệt, giải độc, tiêu sưng và giảm viêm. Theo nghiên cứu của Tây Y, đậu xanh được xếp vào một trong những loại thực phẩm có khả năng tăng cường chức năng của hệ thống miễn dịch, làm giảm táo bón, bổ máu… Cùng xem những tác dụng kỳ diệu dưới đây để trả lời được cho câu hỏi “vết thương hở ăn đậu xanh được không”?
Giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi tổn thương sau phẫu thuật
Tác dụng phục hồi vết thương đến từ hàm lượng sắt và vitamin dồi dào có trong đậu xanh. Theo nghiên cứu, cứ trong 100g đậu xanh sẽ có khoảng 4.8mg sắt và 5mg vitamin C.
Sắt tham gia vào việc sản xuất để tạo ra hồng cầu cho cơ thể, giúp hoạt động vận chuyển chất dinh dưỡng và oxy đến các tế bào bị tổn thương dễ dàng hơn. Nhờ đó giúp kích thích quá trình tái tạo của các sợi mô và giúp vết thương nhanh lành hơn. Thêm vào đó, với hàm lượng lớn vitamin C đóng vai trò như chất chống oxy hóa, ngăn ngừa khả năng viêm nhiễm và tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Hạn chế tình trạng táo bón sau phẫu thuật
Người sau phẫu thuật hay khi có vết thương hở thường rất dễ gặp tình trạng táo bón hay những vấn đề liên quan đến hệ tiêu hóa. Chính vì thế việc cung cấp đậu xanh trong giai đoạn này là thực sự cần thiết.
Theo tính toán, cứ trong 100g đậu xanh sẽ có khoảng 4,7g chất xơ, 270mg Mg. Hai loại chất này tham gia vào quá trình điều hòa vi khuẩn đường ruột và hỗ trợ hệ tiêu hóa tối đa. Đồng thời, chúng còn có khả năng làm giảm tình trạng táo bón đáng kể.
Giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể
Việc sở hữu một lượng lớn dưỡng chất như vitamin C, sắt, kẽm và các khoáng chất khác giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Duy trì đậu xanh trong thực đơn hằng ngày sau phẫu thuật sẽ giúp cơ thể nhanh chóng khôi phục trạng thái ổn định.
Những lưu ý ăn đậu xanh khi có vết thương
Trả lời được câu hỏi “vết thương hở ăn đậu xanh được không” hẳn bạn đã biết được tác dụng thực sự của chúng là gì. Tuy nhiên, vì trong thời kỳ cơ thể nhạy cảm nên cần đảm bảo ăn đúng liều lượng theo chỉ dẫn của bác sĩ.
- Mỗi tuần bạn chỉ nên ăn từ 150g – 200g đậu xanh và ăn cách ngày. Ăn quá nhiều đậu xanh sẽ gây khó tiêu, đầy bụng.
- Nên ăn đậu xanh vào bữa trưa hoặc buổi chiều sau khi đã ăn bữa chính. Không nên ăn khi bụng đói vì đậu xanh có tính hàn sẽ khiến dạ dày khó chịu. Ngoài ra chúng có thể khiến bạn gặp phải tình trạng tiêu chảy, đầy hơi, nôn mửa.
- Nên chế biến đậu xanh thành các món ăn dạng lỏng, dễ hấp thu để tránh tạo áp lực lên hệ tiêu hóa. Khuyến khích ăn đậu xanh còn vỏ bởi chúng chứa nhiều canxi và những khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
- Đối với những khách hàng thường xuyên gặp tình trạng mệt mỏi, có mắc các bệnh liên quan đến đường tiêu không nên ăn đậu xanh khi có vết thương. Đặc biệt, nếu đang dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, đồng thời cơ thể nhạy cảm thì nên hạn chế dùng trong giai đoạn này.
Như vậy, ở bài viết trên đây, chúng tôi đã giải đáp các vấn đề liên quan đến câu hỏi “vết thương hở ăn đậu xanh được không”. Theo đó, đậu xanh thực sự có tác dụng đối với quá trình phục hồi thương tổn sau phẫu thuật. Tuy nhiên, để đảm bảo đến sức khỏe và ngăn ngừa biến chứng cần tham khảo ý kiến của chuyên gia thẩm mỹ.
Bình luận