Để không làm cho vết thương ngày càng trầm trọng hơn thì chúng ta nên biết bị vết thương hở không nên ăn gì. Cũng từ đó biết được nguồn thực phẩm nào mới có giá trị dinh dưỡng cần bổ sung lúc này. Hãy tìm hiểu danh sách các thực phẩm cần loại trừ khi bị thương theo tổng hợp dưới đây nhé!
Bị vết thương hở không nên ăn gì? Danh sách các thực phẩm kiêng cữ
Vết thương hở có thể sẽ sưng tấy, đau nhức khi vô tình ăn nhầm những thức ăn cần kiêng. Vậy nên, chúng ta cần phòng ngừa bằng cách “thuộc lòng” những cái tên thực phẩm dưới đây!
Hải sản, đồ tanh
Bị vết thương hở không nên ăn gì? Nhóm hải sản, đồ tanh là nhóm thực phẩm đầu tiên không nên ăn. Vì chúng có chứa hàm lượng protein cao khiến cho những ai có cơ địa nhạy cảm phản ứng với các loại protein này. Từ đó làm sản sinh ra các chất gây kích ứng như đỏ da, ngứa ngáy, khó thở… Kéo theo đó là vết thương sẽ ngứa ngáy, khó chịu.
Đồ nếp
Các món ăn được làm từ nếp được dùng hàng ngày nên rất gần gũi với chúng ta,. Nhưng trên cơ thể có vết thương hở thì không nên dùng bởi nếp có tính nóng, dẻo. Khi ăn nếp vào sẽ kích ứng vết thương làm độc, mưng mủ, sưng tấy dẫn đến lâu lành da hơn.
Thịt gà
Thịt gà rất ngon miệng lại bổ dưỡng cho sức khỏe. Nhưng khi cơ địa bình thường mới nên ăn. Trái lại, lúc bị thương ăn thịt gà sẽ khiến bạn đau nhức, sưng tấy.
Rau muống
Rau muống có thể khiến vết thương sau khi lành bị sẹo lồi. Từ xưa đến nay, quan điểm này vẫn được lưu truyền rộng rãi và có rất nhiều người tin tưởng. Tuy chưa có bằng chứng nào kết luận ăn rau muống sẽ bị sẹo lồi, nhưng để an toàn thì chúng ta cũng không nên dùng.
Thịt bò
Bị vết thương hở không nên ăn gì? Kể cả loại thịt bổ dưỡng như thịt bò cũng không nên ăn. Bởi thịt bò sẽ khiến cho vết thương hình thành nên sẹo thâm xấu xí.
Thức ăn cay nóng
Các loại đồ ăn cay nóng cơ thể như mì cay, lẩu hải sản… có thể làm cho vết thương bị sưng mủ, kéo dài thời gian lành da hơn.
Cà phê và trà
Nhóm đồ uống chứa chất caffein sẽ làm cho cơ thể bạn bị mất nước, gây rối loạn điện giải. Từ đó, vết thương sẽ không được cung cấp đủ lượng nước dẫn đến lâu phục hồi hơn bình thường. Bên cạnh đó, bia và rượu càng nên kiêng cữ bởi sẽ cản trở lưu thông máu đến vùng bị thương, kéo dài thời gian phục hồi.
Trứng
Đối với những vết thương hở lớn không nên ăn trứng vì khi kéo da non, các dưỡng chất có trong chất khiến cho làn da trắng hơn. Dẫn đến làn da bị loang lổ màu, chỗ đậm chỗ nhạt.
Thịt chó
Mặc dù thịt chó không được dùng phổ biến như thịt heo hay thịt bò, nhưng các bạn cũng nên chú ý đặc biệt đến loại thịt này. Thịt chó chứa nhiều protein và năng lượng. Trong giai đoạn bị thương, khi ăn sẽ khiến cho vết thương có rạn nứt, bị sẹo lồi chai sần.
Thực phẩm chứa nhiều đường
Bị vết thương hở không nên ăn gì? Với câu hỏi này thì bạn nên lưu ý tránh xa những thực phẩm chứa nhiều đường. Đường sẽ tác động đến collagen trên biểu bì da. Đặc biệt, trong giai đoạn nguyên bào sợi và đang tái tạo vết thương mà ăn nhiều đường sẽ làm cho quá trình này diễn ra chậm hơn.
Thịt xông khói và các loại bánh kẹo
Những thực phẩm này sẽ làm giảm sự hấp thụ các dưỡng chất vitamin và khoáng chất cần thiết cho việc tái tạo mô, mất sức đề kháng cho da. Vết thương cũng vì vậy mà lâu kéo da non hơn bình thường.
Gừng và sữa tách béo
Trong giai đoạn viêm, nếu ăn quá nhiều gừng, sữa tách béo sẽ làm cản trở sự hình thành cục máu đông. Thay vào đó, nên ăn nhiều thực phẩm chứa kẽm sẽ có tác dụng tạo đông máu, phục hồi những tổn thương ở các mao mạch.
Bị vết thương hở kiêng ăn bao lâu? Nên ăn gì?
Trong danh sách các thực phẩm kiêng cữ hẳn là sẽ có những món mà bạn cực kỳ yêu thích. Bạn đừng lo lắng vì thời gian cữ cũng khá ngắn. Cụ thể, với những vết thương nhẹ chỉ cần kiêng khoảng 1 tuần, tế bào da non hình thành, liền da thì có thể dùng.
Tuy nhiên, những người phẫu thuật cắt rạch, phẫu thuật thẩm mỹ làm đẹp thì nên kiêng ít nhất 1 tháng. Đợi đến khi da liền hẳn rồi mới nên ăn thoải mái.
Đi liền với câu hỏi bị vết thương hở không nên ăn gì thì chúng ta nên tìm hiểu thêm bị vết thương hở nên ăn gì để mau chóng phục hồi. Theo đó, hãy xây dựng bảng thực đơn dinh dưỡng với các dưỡng chất chứa nhiều vitamin A, C, B, E và chất xơ từ trong rau, củ, trái cây; protein trong thịt heo, sữa, ngũ cốc…; kẽm, sắt, đồng; uống nhiều nước và nước ép trái cây để tăng cường hoạt động trao đổi chất trong cơ thể.
Như vậy, bị vết thương hở không nên ăn gì đã được trình bày rất chi tiết để các bạn nắm rõ. Hãy tuân thủ tuyệt đối để vết thương không bị sẹo xấu bạn nhé!
Bình luận