Nên ăn gì khi bị vết thương hở để nó mau lành lại?

Trong đời sống hàng ngày, có thể do bất cẩn gây chấn thương hoặc phải trải qua phẫu thuật khiến cơ thể của các bạn có vết thương hở. Để vết thương nhanh lành, bác sĩ thường căn dặn bệnh nhân khá nhiều vấn đề, nhất là trong ăn uống. Vậy nên ăn gì khi bị vết thương hở? Hãy xem cụ thể hơn trong bài chia sẻ này nhé!

Nên ăn gì khi bị vết thương hở?

Không phải nơi nào các bác sĩ hãy chuyên gia cũng nhớ hướng dẫn các bạn kỹ càng trong việc nên ăn uống những gì hay kiêng khem như thế nào sau khi phẫu thuật. Thế nên không ít người phân vân không biết nên ăn gì khi bị vết thương hở giúp nó có thể nhanh lành lại để bản thân có thể sớm trở lại các hoạt động thường nhật.

Trái cây giàu vitamin C rất tốt cho việc làm lành vết thương hở

Theo các chuyên gia về thẩm mỹ, các bạn cần bổ sung các nhóm thực phẩm dưới đây để có thể giúp thúc đẩy hoạt động chữa lành vết thương diễn ra nhanh hơn, hiệu quả hơn:

Nhóm thực phẩm chứa nhiều đạm hay các loại hạt như đậu xanh, đậu nành… giúp tái tạo tế bào da.
Các loại thực phẩm chứa nhiều Vitamin C như cam, chanh, ổi, bưởi, dâu tây… giúp tăng cường sức đề kháng, kháng viêm, chống oxy hóa và ngăn ngừa viêm nhiễm cho vết thương hở.
Các thực phẩm giàu vitamin A, E, B sẽ rất cần thiết bởi nó kích thích tạo mô mới giúp vết thương hở mau phục hồi.
Bạn nên nhớ uống đủ 2 lít nước hàng ngày, có thể uống các loại nước ép trái cây, sữa tươi, sữa đậu nành hay trà (ít đường)…
Bổ sung sắt cho cơ thể để thúc đẩy tạo máu thông qua các thực phẩm như gan lợn, sữa và các loại rau có màu xanh lá đậm (bông cải, ớt chuông, rau cải, xà lách…)…

Có những thực phẩm nên và không nên ăn khi có vết thương hở

Bên cạnh các thực phẩm cần nên bổ sung thì các bạn cũng cần chú ý kiêng khem những thực phẩm gây bất lợi cho việc bình phục vết thương. Có thể kể đến như thịt gà, trứng, món từ nếp, thịt bò, thịt dê, hải sản, các món cay nóng, nhiều dầu mỡ, các chất kích thích (rượu, bia, cà phê…), nước ngọt có ga, nhiều đường…

Bởi hầu hết các thực phẩm trên dễ gây kích ứng, ngứa, sưng viêm, mưng mủ làm cho vết thương càng lâu hồi phục, thậm chí tạo ra sẹo thâm và sẹo lồi rất mất thẩm mỹ trên da.

Ngoài việc ăn bổ sung các nhóm thực phẩm cần thiết cho cơ thể nhanh chữa lành tổn thương da thì cách chăm sóc tại nhà cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Hãy xem chi tiết hơn phần nội dung tiếp theo bên dưới để có thể chăm sóc vết thương của bạn tốt nhất nhé!

Cách chăm sóc vết thương hở mau lành, tránh nhiễm trùng

Bên cạnh việc tìm hiểu nên ăn gì khi bị vết thương hở thì chăm sóc đúng cách cũng giúp ích rất nhiều cho quá trình phục hồi vết thương, tránh nhiễm trùng:

Các bạn cần hạn chế tối đa việc để vết thương tiếp xúc với nước bởi như vậy vết thương sẽ lâu khô và lâu phục hồi lại.
Các bạn chỉ nên sử dụng thuốc kê toa từ bác sĩ chứ không nên tự ý dùng các loại thuốc truyền miệng trong dân gian để thoa lên vết thương hở.

Nên đi tái khám theo lịch của bác sĩ để theo dõi quá trình hồi phục

Các bạn cần hạn chế tối đa việc dùng tay bóc vảy hoặc đụng chạm vào vết thương vì bụi bẩn, vi khuẩn từ tay có thể lây lan sang gây nhiễm trùng da.
Tránh tất cả các hoạt động mạnh tác động lên vết thương hở, nhất là vết thương đã khâu chỉ vì có thể bung chỉ gây đau đớn và làm cho vết thương lâu lành hơn.
Các bạn chỉ nên dùng sản phẩm bôi trị thâm sẹo lên vết thương khi mà nó đã kéo da non, không dùng trực tiếp lên vết thương đang còn hở miệng.
Các bạn cần tuân thủ theo các chỉ dẫn của bác sĩ và nên đi thăm khám nếu nhận thấy vết thương có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào.
Việc làm sạch vết thương hàng ngày bằng nước muối sinh lý hoặc dung dịch sát khuẩn là điều bắt buộc để tránh tình trạng nhiễm trùng.
Khi các bạn đi ngủ tốt nhất là nên tháo băng ra để giúp vết thương được thông thoáng hơn từ đó cũng sẽ nhanh lành hơn.
Các bạn cần giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ, ngủ đủ giấc và tránh thức khuya có như vậy cơ thể mới đủ sức đề kháng cũng như năng lượng tích cực giúp thúc đẩy vết thương hở nhanh lành.
Các bạn nên tháo băng cho vết thương hở trước khi đi ngủ

Như vậy, việc nên ăn gì khi bị vết thương hở và cách chăm sóc tại nhà đã được Viện thẩm mỹ trị sẹo Seoul Center chia sẻ khá chi tiết trong bài. Điều bạn cần làm là không được lơ là, tùy ý mà cần tuân thủ theo mọi hướng dẫn cũng như đi theo đúng lịch tái khám của bác sĩ để có thể theo dõi vết thương thật sát tránh nhiễm trùng. Hy vọng sau thời gian kiêng khem và chăm sóc tốt thì vết thương hở sẽ sớm lành và các bạn có thể thoải mái trong việc ăn uống và sinh hoạt lại như bình thường nhé!

>>> Các bài viết liên quan: