Sinh mổ là có sự tác động của “dao kéo” nên ai cũng cần phải kiêng nhiều thứ để không ảnh hưởng đến việc hồi phục vết thương. Nhiều chị em không biết sinh mổ kiêng ăn gì tránh sẹo lồi? Bài viết này sẽ giải đáp chi tiết thắc mắc trên để bạn có thể chăm sóc tốt vết thương hậu sinh mổ.
Sinh mổ kiêng ăn gì tránh sẹo lồi?
Có nhiều nguyên nhân khiến mẹ bầu lựa chọn giải pháp sinh mổ thay vì sinh thường. Trải qua ca phẫu thuật quan trọng sau 9 tháng 10 ngày, cơ thể phụ nữ sau sinh mổ thực sự yếu ớt và rất cần cung cấp đầy đủ dinh dưỡng để nhanh chóng lành vết thương. Họ cần một chế độ ăn uống hợp lý và kiêng một số thực phẩm để tránh tình trạng sẹo lồi khi vết thương lành lại. Vậy rốt cuộc phụ nữ sau khi sinh mổ kiêng ăn gì tránh sẹo lồi?
Dưới đây là một số thực phẩm mà các mẹ bầu sau khi sinh mổ cần chú ý chịu khó kiêng khem:
- Tránh ăn các thực phẩm có tính hành như ốc, rau đay… vì chúng có thể ảnh hưởng đến việc ngưng tụ của máu làm cho vết thương sau khi mổ lâu lành hơn.
- Các món ăn được chế biến từ gạo nếp là cái tên hàng đầu mà chị em sau sinh mổ cần chú ý kiêng ăn vì gạo nếp có tính nóng và độ dẻo có thể khiến vết thương bị tình trạng mưng mủ, nhiễm khuẩn và dẫn đến sẹo lồi.
- Tránh các món ăn từ trứng gà, trứng vịt… vì chúng có khả năng kích thích tái tạo tế bào da quá mức dễ gây sẹo lồi. Hơn nữa, ăn trứng cũng có thể khiến vết thương loang lổ màu, thâm sạm sau khi lành.
- Phụ nữ sau khi sinh mổ cũng cần kiêng ăn các món chứa nhiều dầu mỡ, cay nóng vì chúng rất dễ gây đổ mồ hôi làm ướt vùng vết thương hở. Đồng thời cũng dễ gây kích ứng cho vết thương khi nó chưa lành.
- Rau muống cũng là thực phẩm cần tránh bởi nó chứa chất kích thích tăng sinh hàm lượng collagen trong cơ thể khiến cho vết thương dễ bị sẹo lồi mất thẩm mỹ.
- Các thức uống chứa cồn hay có ga sẽ làm cho cơ thể bị mất nước, rối loạn khả năng điện giải, điều này sẽ khiến vết thương trở nên lâu lành hơn và khả năng bị sẹo tăng cao.
- Hải sản cũng là nhóm thực phẩm quan trọng mà các mẹ bầu sinh mổ cần phải tuyệt đối kiêng khem vì nó rất giàu đạm, dễ gây kích ứng, ngứa ngáy dễ gây viêm nhiễm. Hơn nữa việc ăn hải sản cũng khiến cho máu khó đông lại từ đó khiến vết thương lâu phục hồi.
- Thịt gà cũng chính là lời giải đáp cho những chị em nào đang thắc mắc sinh mổ kiêng ăn gì tránh sẹo lồi bởi ăn thịt gà có thể khiến vùng vết thương sau khi mổ ngứa ngáy, bong tróc, lâu lành dễ gây sẹo hơn.
- Các loại thịt đỏ cũng cần kiêng khem vì chúng giàu đạm dễ tăng sinh tế bào khiến vết thương sau khi lành lại bị sẹo lồi và thâm sạm mất thẩm mỹ.
Bên cạnh cách thực phẩm cần kiêng khem, chị em sau khi sinh mổ cũng cần bổ sung các nhóm thực phẩm cần thiết vừa cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể vừa giúp thúc đẩy vết mổ nhanh lành lại. Hãy xem chi tiết hơn ở phần nội dung bên dưới nhé!
Sinh mổ nên ăn gì cho nhanh lành, không bị sẹo lồi?
Bạn đã biết được sinh mổ kiêng ăn gì tránh sẹo lồi rồi vậy thì hãy bổ sung cho cơ thể một số thực phẩm lý tưởng cho việc nhanh lành vết mổ dưới đây:
- Uống nước lọc vừa phải, có thể uống nước ép trái cây vừa cung cấp vitamin, khoáng chất vừa giúp ngăn ngừa táo bón.
- Thay vì chỉ ăn 3 bữa ăn chính thì chị em có thể chia nhỏ thành 5-6 bữa nhỏ với đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng từ các thực phẩm như rau xanh, thịt nạc, xương hầm…
- Các loại trái cây như cam, dứa, bưởi, dâu tây, nho, lựu… giàu vitamin và khoáng chất giúp thúc đẩy tiêu hóa, ngăn táo bón.
Một số lưu ý sau sinh mổ bạn cần biết
Cơ thể của chị em sau sinh mổ hay sinh thường cũng đều khá yếu ớt nên cần có thời gian nghỉ ngơi, tĩnh dưỡng hợp lý, tránh làm việc hay vận động quá sớm. Chị em cũng cần nhớ giữ ấm cho cơ thể, tránh tắm nước lạnh, hay kể cả uống nước lạnh cũng không được vì cơ thể rất dễ nhiễm lạnh.
Một điều mà hầu hết các chị em sau sinh cần biết là tử cung cần phải mất từ 4-6 tuần để bình phục nên chị em cần kiêng cữ việc quan hệ tình dục, tránh xúc động mạnh cũng rất ảnh đến sức khỏe tinh thần lẫn thể chất.
Đặc biệt chị em cũng cần chú ý vệ sinh sạch sẽ vùng kín mỗi ngày điều này giúp tránh tình trạng gây mùi hôi khó chịu và nhiễm trùng vùng vết mổ. Chị em cũng có thể chườm nóng vùng bụng, lưng… để giảm đau lưng.
Như vậy, với những chia sẻ trên, Viện thẩm mỹ Seoul Center có thể giúp chị em nắm rõ được sinh mổ kiêng ăn gì tránh sẹo lồi hiệu quả. Việc kiêng khem là điều rất cần thiết nên nếu chị em nào vừa trải qua sinh mổ thì hãy cố gắng nhé! Hy vọng rằng với những cố gắng kiêng cữ vất vả thì vết mổ sẽ sớm lành để chị em có thể sớm bắt đầu lại các hoạt động sinh hoạt hàng ngày như bình thường và chăm sóc tốt cho bé con của mình.
Bài viết cùng chủ đề:
Bình luận