Mụn, sẹo rỗ đều là các ám ảnh hàng đầu của mọi cô nàng. Vậy còn sẹo lồi thì sao? Đây là một trong các nỗi sợ lớn của phái đẹp mà bạn không nên xem nhẹ. Trong nội dung bài viết hôm nay, hãy cùng tìm hiểu về sẹo lồi kiêng ăn gì để tránh sai lầm khiến da đeo mang thêm khuyết điểm nhé!
Cơ địa bị sẹo lồi kiêng ăn gì?
Sẹo lồi được hình thành do rất nhiều nguyên nhân, phần lớn là do các vết thương hở sau khi lành tạo thành. Đối với sẹo lồi, chúng ta có thể dễ dàng nhận biết bằng mắt thường qua các đặc điểm như sau: là một khối thịt dư, kích thước khác nhau tùy thuộc vào vết thương trên da; có màu đỏ hồng (khi mới hình thành); màu nâu sẫm (nếu để lâu năm),..
Chính vì dấu hiệu phân biệt như trên, nên sẹo lồi ảnh hưởng khá nhiều đến thẩm mỹ, đặc biệt tại các vị trí vùng mặt, vùng cổ của nữ giới. Do đó, lưu ý đối với cơ địa người hay bị sẹo lồi nên kiêng ăn gì sẽ giúp bạn giảm thiểu tình trạng này nhằm tránh sẹo hiệu quả.
Nhóm hải sản
Hải sản là thực đơn khoái khẩu của nhiều người với điều kiện bạn không bị các vết thương hở. Ngược lại, là danh sách nên hạn chế khá dày dành cho bạn. Không ăn tôm, cua, mực,.. vì chứa nhiều canxi, đạm, protein giúp làm đầy thịt nhanh chóng, nhưng nếu bổ sung dư sẽ dễ dẫn đến tăng sinh collagen quá mức, gây ra sẹo lồi.
Nhóm rau
Từ xưa đến nay, ăn rau rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên với rau muống thì tuyệt đối không dùng nếu cơ thể đang có vết thương hở. Nguyên nhân chính bởi vì rau muống chứa thành phần Madecassol có tác dụng thúc đẩy sự phát triển xơ và tăng sinh biểu mô nhiều hơn. Vậy nên, càng ăn rau muống sẹo lồi càng to, rõ và ngày càng khiến bạn mất điểm nhiều hơn.
Nhóm nếp
Nếp được điểm danh trong mục sẹo lồi kiêng ăn gì vì dễ gây mưng mủ, làm độc trên da, ức chế quá trình làm lành của vết thương. Do đó, nên kiêng nếp cũng như các món ăn làm từ nếp ít nhất từ 15 đến 30 ngày, cho đến khi cơ địa ổn định hơn.
Nhóm thịt
Thịt gà và thịt bò thuộc danh sách không nên ăn khi cơ thể đang có vết thương hở. Có thể hiểu rằng, với hàm lượng protein và khoáng chất cao nên 2 loại thịt này có khả năng làm đầy vết thương, kích thích sản sinh các tế bào mới trên da. Do đó, nếu sử dụng quá nhiều sẽ dẫn đến dư thừa, các mô liên kết phì đại, trở thành sẹo lồi mất thẩm mỹ. Chưa kể đến, ăn thịt bò còn có thể khiến vết thương thâm sạm hoặc vết thương bị ngứa ngáy, nhiễm trùng khi ăn thịt gà,..
Bị sẹo lồi kiêng các loại thức uống nào?
Ngoài việc quan tâm sẹo lồi kiêng ăn gì thì lưu ý các thức uống có hại cho vết thương hở cũng rất quan trọng. Kỹ lưỡng trong cả việc ăn và uống sẽ giúp bạn không còn nỗi lo về sẹo lồi.
Đối với vấn đề này, các chuyên gia khuyến cáo, bạn nên kiêng ngay các thức uống chứa cafein, mặc dù đây là loại đồ uống quá quen thuộc đối với người Việt vào mỗi sáng. Cafein sẽ khiến cho da mất nước, kèm theo rối loạn điện giải, chính vì vậy quá trình tái tạo, phục hồi sẽ bị ức chế, vết thương khó lành hoặc bị sẹo lồi, đen sạm về sau.
Thời gian vàng để kiêng uống cafein thường dao động từ 2 -3 tuần, tùy theo cơ địa. Vậy nên, tốt nhất bạn nên thay thế bằng các loại thức uống tươi, bổ sung thêm vitamin C làm sáng da, mờ thâm như: dứa, cam, chanh dây,…
Sẹo lồi kiêng ăn gì dưới góc nhìn chuyên gia
Bên cạnh các ghi chú về những loại thức ăn, nước uống mà người có cơ địa sẹo lồi không nên dùng (nếu đang có vết thương hở), thì các chuyên gia cũng có những khuyến cáo khác như:
Tham khảo sự tư vấn từ bác sĩ để nhận định về tình trạng của vết thương cũng như hướng dẫn bạn chăm sóc sao cho hợp lý, không để lại sẹo lồi. Càng kiêng ăn đầy đủ các nhóm thực phẩm trên trong thời gian càng lâu thì cơ thể sẽ hạn chế tối đa sự xuất hiện của sẹo lồi.
Ngoài việc chú ý sẹo lồi kiêng ăn gì, kiêng uống gì thì khi gặp vết thương hở bạn nên xử lý đúng cách với thuốc sát khuẩn, băng bó vết thương. Nếu vết thương có miệng lớn thì cần nhờ sự can thiệp của bác sĩ, không tự ý sơ cứu và tự điều trị. Bên cạnh đó, phải thường xuyên thay băng, vệ sinh tay kĩ càng trước khi thực hiện để vết thương không nhiễm khuẩn, lâu lành. Đặc biệt, nên tránh hoạt động mạnh khiến mô sẹo bị kéo căng hoặc để vết thương tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vì làm sạm mô da để lại sẹo thâm.
Như vậy, bài viết đã giúp bạn có thêm những lưu ý về sẹo lồi kiêng ăn gì để tránh để lại sẹo xấu, cũng như những lời khuyên từ góc độ chuyên gia giúp vết thương nhanh lành hơn. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào khác, bạn có thể liên hệ Seoul Center qua hotline 1800 3333 để được tư vấn chi tiết hơn!
Bài viết cùng chủ đề:
Bình luận