Giá đỗ là thực phẩm khá quen thuộc khi bạn có thể chế biến nó thành nhiều món từ nấu canh, xào, luộc, thậm chí ăn sống kèm với các loại rau khác. Trong đó việc ăn giá có bị sẹo lồi không sau phẫu thuật được nhiều người quan tâm. Bài viết này sẽ cho chúng ta lời giải đáp cụ thể.
Ăn giá có bị sẹo lồi không?
Thực tế, ăn giá khi có vết thương hở hoặc sau khi phẫu thuật không có nguy cơ gây nên sẹo lồi. Ngược lại với thành phần dinh dưỡng đa dạng các loại vitamin, khoáng chất và chất xơ, giá còn hỗ trợ làm lành vết thương nhanh chóng. Do đó, đây là loại thực phẩm bạn nên bổ sung vào thực đơn ăn uống sau khi phẫu thuật hoặc khi có vết thương hở.
Xem thêm bài viết liên quan: Ăn rau lang có bị sẹo lồi không?
Lợi ích của giá đối với sức khỏe
Trước khi tìm hiểu bị vết thương hở ăn giá có bị sẹo lồi hay không, hãy cùng thammytriseo.com tìm hiểu về những lợi ích mà giá đỗ mang đến cho sức khỏe. Theo đó, giá có chứa đa dạng các loại vitamin cùng với khoáng chất và chất xơ nên rất tốt cho sức khỏe. Cụ thể:
- Tốt cho huyết áp: Trong giá có chứa Peptide, đây là thành phần có tác dụng kiểm soát áp lực máu hạn chế tình trạng tăng hoặc giảm huyết áp. Nhờ đó, cải thiện sức khỏe của cơ thể, không cảm thấy thường xuyên mệt mỏi như trước.
- Cải thiện hệ tiêu hóa: Giá có chứa hàm lượng chất xơ đáng kể, rất tốt cho hệ tiêu hóa. Điều này giúp cơ thể có thể hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng, gián tiếp thúc đẩy quá trình hồi phục sau khi phẫu thuật tốt hơn.
- Nâng cao sức khỏe tim mạch: Lượng cholesterol xấu trong máu sẽ giảm xuống nếu như bạn ăn giá với liều lượng vừa đủ. Điều này giúp bạn tránh được tình trạng mỡ máu cao, từ đó hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh nguy hiểm liên quan đến tim mạch.
- Giảm căng thẳng sau khi phẫu thuật: Vitamin C, Magie, Kẽm và Bioflavonoid trong giá đỗ có khả năng cân bằng tâm trạng, giảm lo lắng và nâng cao chất lượng giấc ngủ. Nhờ đó, giúp những ai vừa mới phẫu thuật cải thiện tâm trạng để lấy lại sức khỏe, hồi phục một cách nhanh chóng.
- Hạn chế viêm nhiễm sau khi phẫu thuật: Khi ăn giá, tế bào bạch cầu của cơ thể sẽ nhanh chóng được sản xuất nhiều hơn bình thường nhờ vào vitamin C có trong giá. Vì vậy, hệ thống miễn dịch cũng được nâng cao, hạn chế nguy cơ viêm nhiễm vết thương hở sau khi phẫu thuật.
- Giúp vết thương mau hồi phục: Trong giá có chứa đa dạng các loại vitamin, đặc biệt là vitamin C và K có nhiệm vụ thúc đẩy sản xuất collagen và giúp máu đưa dinh dưỡng đến vị trí vết thương hở để làm lành nhanh chóng.
Những điều cần lưu ý khi ăn giá sau phẫu thuật
Mặc dù giá là thực phẩm cực kỳ tốt cho quá trình hồi phục và làm lành vết thương hở sau khi phẫu thuật. Tuy nhiên bạn cần chú ý những điều sau khi bổ sung giá vào thực đơn dinh dưỡng sau phẫu thuật để tránh gây nên tác dụng ngược:
- Mỗi ngày, bạn chỉ nên bổ sung cho cơ thể tối đa 550gr giá đỗ, không nên ăn quá nhiều vì dư chất dinh dưỡng cũng gây nên nhiều tác dụng phụ, không tốt cho quá trình hồi phục sau khi phẫu thuật.
- Ngay sau khi phẫu thuật bạn không nên ăn giá, tốt nhất bạn chỉ nên bổ sung loại thực phẩm từ sau 1-4 tuần kể từ khi phẫu thuật.
- Chỉ nên ăn giá đã được làm chín, không nên ăn giá sống sau khi phẫu thuật hoặc có vết thương hở vì giá sống có thể chứa vi khuẩn gây viêm nhiễm.
Ngoài ra, khi mua giá đỗ, hãy tìm những giá đỗ có màu trắng, bóng, đầu có màu vàng, tránh mua giá có mùi mốc. Bạn có thể kiểm tra độ tươi sống của giá bằng cách bẻ đôi cọng giá, giá đỗ tươi khi vỡ ra sẽ tạo ra âm thanh rõ ràng.
Như vậy, bạn đã có thể biết ăn giá có bị sẹo lồi không rồi. Thực chất việc ăn giá cũng không ảnh hưởng gì đến vết thương hậu phẫu cả nên bạn vẫn có thể ăn nó bình thường với liều lượng hợp lý. Thẩm mỹ trị sẹo mong rằng với những chia sẻ trên từ Seoul Center có thể giúp bạn hiểu rõ tác động của việc ăn giá đối với quá trình phục hồi vết thương nhé!
Bình luận