Bắp (ngô nếp) rất quen thuộc trong đời sống hàng ngày, nó được biết đến là thực phẩm giàu tinh bột mà một số người hay ăn vào buổi sáng. Tuy nhiên vấn đề khi bị vết thương hở ăn bắp được không lại làm nhiều người không khỏi thắc mắc. Để có đáp án cho vấn đề này thì bạn đừng bỏ qua bài viết này nhé!
Bắp chứa những thành phần gì?
Trước khi đi tìm câu trả lời cho vấn đề vết thương hở ăn bắp được không thì bạn cần biết được trong bắp chứa những thành phần và tác dụng gì:
- Bắp là nguồn cung cấp tinh bột dồi dào, chiếm khoảng 60-70% trọng lượng hạt. Tinh bột cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động.
- Vitamin C được tìm thấy trong bắp và hoạt động như một chất chống oxy hóa, làm chậm thiệt hại do các gốc tự do gây ra. Nó giúp bảo vệ bạn khỏi nhiễm trùng và tăng cường khả năng miễn dịch, cũng như tăng tốc độ chữa lành vết thương. Bắp có thể là lựa chọn tốt để ăn để tăng hấp thu sắt và folate. Ăn bắp với rau bina, đậu và ngũ cốc có thể cải thiện sự hấp thụ sắt từ những thực phẩm này vì vitamin C.
- Bắp chứa nhiều chất xơ, đặc biệt là chất xơ không hòa tan, giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón, và làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
- Bắp cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, bao gồm vitamin A, C, E, B1, B6, folate, magie, kali, phốt pho, mangan, và sắt.
- Folate, một loại vitamin có trong bắp, là một chất dinh dưỡng đặc biệt quan trọng giúp tạo ra hemoglobin trong các tế bào hồng cầu và kiểm soát mức độ homocysteine, điều này có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
- Bắp chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của các gốc tự do, giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như ung thư, tim mạch, và lão hóa.
Có thể thấy ăn bắp mang lại khá nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy rốt cuộc thì liệu người bị vết thương hở ăn bắp được không? Hãy cùng xem lời giải đáp ở phần nội dung bên dưới nhé!
Vết thương hở ăn bắp được không ?
Vết thương hở ăn bắp được không cũng được các chuyên gia thẩm mỹ giải đáp hoàn toàn bạn có thể ăn bắp để vết thương hồi phục nhanh lành hơn mà không để lại sẹo lồi.Trong bắp còn chứa thành phần vitamin C rất có lợi cho việc phục hồi vết thương khi có thể giúp tăng khả năng miễn dịch cơ thể và đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương của bạn. Nếu đây đã là thực phẩm có lợi cho vết thương thì chúng ta cần bổ sung thêm những gì vào chế độ ăn uống hàng ngày.
Xem thêm bài viết liên quan
- Bị vết thương có ăn sầu riêng được không và kiêng trong bao lâu?
- Bị vết thương hở có ăn xoài được không?
- Bị vết thương hở có được ăn chuối không? Kiêng ăn gì?
Tại sao ăn bắp giúp mau lành vết thương hở?
Nhiều nghiên cứu chỉ ra thêm bắp vào thực đơn giúp đẩy nhanh tốc độ phục hồi của vết thương hở. Công dụng này đến từ một số thành phần đặc biệt có trong bắp, cụ thể như sau:
- Bắp chứa nhiều protein thực vật và vitamin B: Dưỡng chất quan trọng giúp kích thích và thúc đẩy quá trình tái tạo mô mới, hỗ trợ sự tăng trưởng của tế bào dưới da. Chúng sau khi được hấp thụ và chuyển hóa cũng nhanh chóng tham gia vào các phản ứng làm lành và kháng viêm, giúp vết thương không bị viêm nhiễm và không gây sẹo.
- Vitamin C, axit folic, kẽm, sắt: Đóng vai trò như chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ làn da tránh khỏi các tác động của bụi bẩn và vi khuẩn, ánh sáng mặt trời. Đồng thời cũng giúp ngăn ngừa các sắc tố gây thâm, sạm, đẩy nhanh quá trình lành thương, đảm bảo da mịn màng, đều màu, trắng sáng.
- Vitamin E và một số thành phần dưỡng ẩm: Giúp cung cấp độ ẩm, bổ sung nước hạn chế tình trạng khô căng, bong tróc thúc đẩy quá trình làm lành của vết thương, tránh để lại sẹo.
Ăn bắp có bị sẹo lồi không?
Khi cơ thể có vết thương hở kể ca sau chấn thương hay phẫu thuật ăn bắp cũng hoàn hoàn không gây ra sẹo lồi. Bởi dựa trên những phân tích về thành phần dinh dưỡng ở trên dễ dàng thấy được trong bắp chứa rất nhiều dưỡng chất quan trọng.
Nổi bật với nhiều thành phần có khả năng thúc đẩy quá trình phục hồi, bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại và giúp hạn chế tình trạng viêm nhiễm như vitamin A, C, E, B, kali, axit folic,… Việc ăn bắp khi có vết thương hở không làm rối loạn chức năng hình thành collagen, không gây cản trở quá trình trao đổi chất và máu nên đảm bảo vết thương được phục hồi bình thường. Nhờ đó đảm bảo không gây ra sẹo lồi, sẹo đỏ.
Ăn bắp có bị mưng mủ không?
Liên quan đến vấn đề vết thương hở ăn bắp được không, chuyên gia chia sẻ những người có vết thương hở khi ăn bắp nếp sẽ không tốt cho cơ thể, có khả năng làm các vết thương trở nên sưng phồng, mưng mủ. bạn nên kiêng và hạn chế ăn nhứng thực phẩm có chứa nếp khi bị vết thương
Ngoài ra việc chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa và axit folic sẽ giúp bảo vệ vết thương trước vi khuẩn, bụi bẩn, tia UV. Đảm bảo cho làn da không bị thâm sạm hay nhiễm khuẩn, vết thương khô nhanh hơn nên cũng không bị mưng mủ, bầm tím kéo dài.
Như vậy, bài viết Thẩm mỹ trị sẹo trên đây đã giúp bạn có được đáp án chi tiết cho thắc mắc khi bị vết thương hở ăn bắp được không. Bạn hoàn toàn có thể ăn bắp mà không lo xuất hiện biến chứng, sẹo lồi vì thực phẩm này chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe và thúc đẩy vết thương nhanh lành.
Bình luận