Cá là một trong những nguồn cung cấp protein, vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể con người. Tuy nhiên, không phải lúc nào chúng ta cũng nên bổ sung loại thực phẩm này vào khẩu phần ăn. Trường hợp thường phổ biến nhất là sau khi phẫu thuật hoặc tiểu phẫu đang trong quá trình hồi phục. Vậy, xăm môi kiêng cá trong bao lâu để vết thương nhanh lành? Bài viết này sẽ giúp chị em có lời giải đáp thỏa đáng để sở hữu nhan sắc tốt nhất.
Phun môi có được ăn cá không?
Xăm môi ăn cá được không? Cá không nằm trong danh sách những thực phẩm bạn cần kiêng khi xăm môi nên bạn có thể ăn bình thường. Theo đó, đây là nguồn thực phẩm giàu dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như: protein, omega 3 và khoáng chất. Điều này giúp thúc đẩy quá trình hồi phục của da và chữa lành vết thương. Tuy nhiên, việc xăm môi có ăn cá hay không còn phụ thuộc vào một số yếu tố sau:
- Cơ địa của bản thân: Một số người có thể gặp phải các phản ứng ngứa và chảy mủ khi ăn cá. Điều này phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người.
- Phương pháp chế biến: Bác sĩ khuyến nghị nên tránh các món cá chế biến nhiều dầu mỡ. Đồng thời cũng tránh kết hợp cá với rau muống, gạo nếp và thịt gà vì có thể gây kích ứng cho cơ thể.
- Loại cá: Cá thu, cá ngừ,… có thể ảnh hưởng đến việc xăm môi của bạn. Do đó, trước khi quyết định ăn cá, bạn cần tìm hiểu kỹ loại đó có gây kích ứng hay không.
Xăm môi kiêng cá bao lâu?
Thời gian kiêng cá sau khi xăm môi phụ thuộc vào quá trình hồi phục và cơ địa của từng người. Để đảm bảo an toàn tuyệt đối, bạn nên chờ đến khi vết thương hoàn toàn lành với các biểu hiện như: da môi không còn bị sưng, đỏ và thâm. Thông thường, các bác sĩ khuyến cáo nên kiêng ăn cá trong khoảng 7 – 14 ngày sau khi xăm môi nếu quá trình hồi phục diễn ra thuận lợi.
Tuy nhiên, trường hợp bạn thuộc cơ địa nhạy cảm, quá trình phục hồi chậm hơn, thời gian kiêng cá có thể kéo dài khoảng 14 – 30 ngày. Sau khi da môi đã lành hẳn, bạn có thể ăn cá với lượng vừa phải và tăng dần trong các bữa ăn tiếp theo.
Sau khi phun môi nên kiêng và ăn những loại cá nào?
Sau phun môi bạn được khuyến cáo nên kiêng ăn cá, tuy nhiên không phải loại cá nào cũng gây ảnh hưởng xấu. Cụ thể một số loại cá bạn nên kiêng và không cần kiêng sau phun môi như sau:
Nhóm cá nên kiêng ăn sau khi xăm môi
Sau đã tìm hiểu ở trên về vấn đề xăm môi kiêng cá bao lâu, hãy cùng xem những loại cá nào không nên ăn trong giai đoạn này bao gồm:
- Các loại cá biển: Do ảnh hướng chủ yếu từ môi trường không là ở biển, đại dương nên nhóm cá này có độ mặn và tính tanh cao và chiếm 13% chất béo xấu. Điển hình một số loại cá biển không nên ăn sau phun môi như: cá ngừ, cá hồi, các trích, cá thu, cá nục, cá chẽm, cá hố… Bởi nếu ăn vào vùng môi rất dễ bị dị ứng, ngứa ngáy, sưng tấy khiến vết thương lâu lành hơn.
- Các loại cá khô: Sau khi làm sạch hết phần ruột và được phơi khô sẽ cho ra thành phẩm là cá khô. So với các loại cá tươi thì cá khô có hàm lượng đạm giảm đi đáng kể. Tuy nhiên độ mặn và chất béo xấu trong cá khô tăng lên nhiều khoảng 20% so với cá tươi. Do đó việc ăn cá khô không được khuyến khích sau khi phun xăm môi.
Nhóm cá có thể ăn bình thường
Bên cạnh những loại nên kiêng thì bạn có thể ăn một số cá và sản phẩm chế biến từ cá bao gồm:
- Các loại cá sông: Nhóm cá này sống ở vùng có độ mặn thấp, độ đạm trung bình khoảng 50-80g và tỉ lệ chất béo xấu ở mức 7%. Do đó, các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng việc ăn cá sông không ảnh hưởng nhiều đến sức khoẻ sau khi xăm môi. Cá lóc, cá chép, cá mè, cá rô phi, cá chim,… là một số loài cá phổ biến mà bạn có thể bổ sung vào thực đơn.
- Các sản phẩm chế biến từ cá: chả cá, cá viên, chà bông cá… bạn có thể ăn sau phun môi. Những sản phẩm này thường ăn kèm cùng nước chấm nên khi chế biến được điều chỉnh độ mặn vừa phải khoảng 30mg/kg, chất béo xấu cũng được giảm xuống ở mức 15%. Tuy nhiên bạn nên lưu ý nên hấp hoặc chiên bằng nồi chiên không dầu để tránh nhiều dầu mỡ ảnh hưởng đến vết thương.
Lỡ ăn phải cá không nên ăn sau phun môi phải làm sao?
Phần trên cũng đã nói rõ việc phun môi kiêng cá bao lâu và những loại cá nên kiêng ăn trong quá trình hồi phục. Tuy nhiên nếu bạn quên những lưu ý này và lỡ ăn cá sau phun môi thì sao? Hậu quả có thể khiến môi bị kích ứng, ngứa ngáy, sưng viêm khiến việc làm lành vết thương lâu hơn dự kiến.
Bạn cũng không nên quá lo lắng nếu chỉ mới ăn một ít cá không nên ăn. Và nếu phát hiện sớm và cải thiện bằng việc ngừng ăn cá thì có thể vết thương trên môi chưa bị ảnh hưởng nhiều. Còn trường hợp bạn lỡ ăn quá nhiều để môi bị kích ứng rồi mới phát hiện ra thì ngay lập tức liên hệ với bác sĩ. Sau khi kiểm tra tình trạng, bác sĩ sẽ hướng dẫn cách giải quyết và phục hồi tốt nhất.
Phun môi cần kiêng thực phẩm gì khác?
Khi biết được phun môi kiêng cá bao lâu thì bên cạnh đó bạn cũng cần biết kiêng thêm những thực phẩm nào để không ảnh hưởng đến đôi môi sau khi phun xăm. Dưới đây là một số thực phẩm mà chị em nhất định phải kiêng cữ sau phun môi:
- Các loại thịt như thịt bò, thịt trâu, thịt gia cầm (gà, vịt, chim…) thường giàu magie, sắt giúp tăng miễn dịch nhưng rất dễ để lại sẹo thâm trên môi nếu ăn phải sau phun môi.
- Rau dễ gây sẹo như rau muống, rau ngót… cần kiêng cữ sau khi phun môi vì ảnh hưởng đến màu môi, dễ gây sưng viêm, để lại sẹo.
- Các món nấu từ gạo nếp như bánh tét, bánh chưng, xôi… rất dễ gây viêm, mưng mủ trên môi nên cần tuyệt đối kiêng ăn trong thời gian chờ môi ổn định.
- Các loại hải sản cũng là thực phẩm hàng đầu cần kiêng vì chúng dễ khiến môi gây ngứa ngáy, kích ứng, ảnh hưởng đến quá trình phục hồi và lên màu.
- Chị em cũng cần cố gắng kiêng ăn nước tương, nước mắm, mắm tôm vì chúng có thể gây sưng, ngứa, kích ứng môi, gây thâm môi hay môi lên màu không đều, ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ của môi sau khi phun xăm.
Phun môi nên ăn gì để mau lành đẹp?
Sau phun môi, vai trò của chế độ dinh dưỡng rất quan trọng đến việc làm lành vết thương nhanh hay chậm. Để vết thương môi mau lành đẹp, đặc biệt để môi lên màu tự nhiên, bạn nên bổ sung một số thực phẩm sau:
- Sữa chua: Đây là một trong những loại thực phẩm nên được bổ sung sau phun xăm môi. Các chất lợi khuẩn trong sữa chua giúp kiểm soát viêm nhiễm, tái tạo tế bào mới, loại bỏ vết thâm xấu.
- Dứa (Thơm): Hàm lượng vitamin C trong dứa cao hỗ trợ hệ miễn dịch, giảm sưng đau, hỗ trợ quá trình lên màu của môi tốt hơn.
- Cà chua: Cà chua là loại quả mọng nước chiếm khoảng 80% giúp da môi căng bóng, mịn màng và chống oxy hóa hiệu quả.
- Cà rốt: Cũng giống cà chua, lượng nước trong cà rốt cũng rất cao, khoảng 85-90% giúp môi căng mịn. Ngoài ra cà rốt thuộc nhóm rau củ có màu đỏ nên cũng góp phần tăng màu môi đẹp tự nhiên.
- Cam: Sau phun môi, uống nước ép cam thường xuyên bổ sung lượng vitamin C dồi dào cho cơ thể. Ngoài ra chất polyphenol có trong cam còn có tác dụng ngăn chặn virus nhiễm khuẩn, hỗ trợ môi lên màu đẹp.
Tóm lại, thông qua những chia sẻ trên, chị em có thể biết được phun môi kiêng cá bao lâu. Cơ địa mỗi người là khác nhau, thời gian môi bình phục và lên màu môi ổn định cũng khác nhau nên sẽ thật khó để nói chính xác thời gian cần kiêng cá. Vì vậy, tốt nhất chị em hãy để cho môi hoàn toàn bình phục thì mới nên ăn cá lại bình thường nhé! Chúc chị em có được đôi môi xinh mọng, gợi cảm như ý.
Xem thêm:
Bình luận