Sinh mổ kiêng ăn gì để không bị sẹo lồi ?

Chế độ dinh dưỡng đầy đủ, chất lượng sau sinh là một trong những điều quan trọng nhất để bồi bổ sức khỏe cho sản phụ, đặc biệt là những sản phụ phải sinh mổ cần phải kiêng kẽm nhiều hơn để vết mổ không bị lồi, gây mất thẩm mỹ. Dưới đây sẽ là danh sách “đen” giúp các mẹ giải đáp thắc mắc phụ nữ sau khi sinh mổ kiêng ăn gì để không bị sẹo lồi

Những thực phẩm cần kiêng khi sinh mổ để không bị sẹo lồi

Để trả lời cho câu hỏi sinh mổ kiêng ăn gì để không bị sẹo lồi, hãy theo dõi danh sách các sản phẩm cần hạn chế hoàn toàn sau khi đẻ mổ để không bị sẹo lồi theo tư vấn của các chuyên gia.

Các loại đồ nếp

Đồ nếp là thực phẩm dẫn đầu trong danh sách sinh mổ kiêng ăn gì để không bị sẹo lồi. Với đặc tính dẻo và nóng, đồ nếp sẽ gây ra kích ứng lên vết mổ, khiến vết mổ trở nên sưng hơn, mưng mủ và dẫn đến bị lồi, xấu. Ngoài ra, nếu bạn ăn đồ nếp quá sớm sau sinh cũng sẽ làm cho vết mổ lâu hồi phục hơn.

Có thể kể một số các loại thực phẩm được làm từ đồ nếp phổ biến như xôi, chè, bánh chưng, bánh giầy, bánh giò,… là các loại đồ ăn được làm từ nếp mà bạn không nên sử dụng sau khi sinh mổ.

Rau muống

Loại thực phẩm tiếp theo mà các sản phụ cần kiêng để tránh không bị sẹo lồi đó chính là rau muống. Mặc dù việc ăn rau muống cũng rất tốt cho sức khỏe như ngăn ngừa thiếu máu, tăng khả năng miễn dịch, ngăn ngừa ung thư,… cũng như giúp các vết thương mau lành hơn nhờ sản sinh ra các sợi collagen, nhưng việc vết thương mau lành hơn như vậy sẽ khiến cho việc trình tự xuất hiện của các tế bào mới bị đảo lộn, các mô xếp chồng lên nhau, từ đó gây ra sẹo lồi.

Thịt bò

Thịt bò là một trong những loại thực phẩm rất tốt cho sản phụ vì trong thịt bò có chứa sắt, protein,… các loại chất dinh dưỡng giúp cho sản phụ phục hồi sức khỏe sau sinh. Tuy nhiên với một sản phụ sinh bằng phương pháp đẻ mổ thì thịt bò lại là một loại thực phẩm không tốt chút nào.

Cũng tương tự như rau muống, thịt bò cũng giúp kích thích việc sản sinh ra các tế bào mới trong cơ thể bằng protein, vì thế nếu ăn nhiều thịt bò cũng có thể dẫn tới sẹo bị lồi. Không những vậy, nếu bạn sử dụng thịt bò quá nhiều thì phần da non sau khi mổ cũng sẽ bị thâm hơn.

Trứng

Nếu là một sản phụ đẻ thường thì trứng là một thực phẩm rất tốt, thế nhưng nếu bạn đẻ mổ thì nên hạn chế tối đa loại thực phẩm này để tránh bị sẹo lồi. Sở dĩ trứng gây ra sẹo lồi vì giống như thịt bò, trong trứng cũng cũng có protein, giúp kích thích quá trình tái tạo các tế bào da xung quanh vết mổ dẫn tới sẹo lồi.

Hải sản

Trong danh sách sinh mổ kiêng ăn gì để không bị sẹo lồi chắc chắn không thể thiếu hải sản, một trong những thực phẩm chứa nhiều chất đạm, gây mẩn ngứa và kích ứng với các vùng da bị thương hở. Vết mổ có thể bị viêm nhiễm, mưng mủ và dần dần hình thành nên sẹo lồi nếu bạn ăn hải sản sau sinh mổ. Bên cạnh đó, việc ăn hải sản sẽ khiến máu khó đông hơn, từ đó vết thương cũng sẽ lâu lành hơn so với bình thường.

Bia, rượu, cafe và các loại đồ uống có chất kích thích

Nếu là một sản phụ đẻ mổ thì chắc chắn bạn không nên sử dụng các loại đồ uống có chứa chất kích thích như bia, rượu, cà phê để tránh việc bị sẹo lồi. Vì trong các loại đồ uống này có chứa cồn và cafein, những chất khiến cơ thể của bạn bị mất nước, rối loạn điện giải, từ đó vết mổ cũng sẽ lâu lành hơn và hình thành sẹo lồi.

Không những vậy, việc sử dụng các loại đồ uống này còn có hại cho chất lượng của sữa mẹ nữa, vì thế bạn nên loại bỏ hoàn toàn thói quen sử dụng các sản phẩm này trong suốt quá trình sau khi đẻ mổ.

Những lưu ý sau khi đẻ mổ

Bên cạnh danh sách các loại thực phẩm không nên sử dụng sau khi sinh mổ trên, bạn cũng cần phải lưu ý những điều sau đây để giúp cho cơ thể khỏe mạnh:

• Quan hệ: Sau khi sinh khoảng 4-6 tuần, bạn nên hạn chế hoàn toàn việc quan hệ tình dục vì lúc này tử cung chưa được phục hồi hoàn toàn. Nếu quan hệ sẽ gây ra những tác động xấu đến tử cung cũng như sức khỏe của sản phụ, dẫn tới tinh thần bị suy giảm và gây ra nguy cơ bị thiếu, tắc sữa.
• Kiêng lạnh: Không chỉ sản phụ đẻ thường mà sản phụ đẻ mổ cũng phải hạn chế việc tắm nước lạnh, giặt quần áo bằng nước lạnh, v…v hoặc bất cứ các hoạt động nào khác liên quan tới việc cơ thể bị lạnh. Việc để cơ thể bị lạnh sẽ khiến cho sức khỏe của sản phụ bị suy giảm rất nhiều sau này.
• Không hoạt động mạnh: Bên cạnh đó, sản phụ cũng cần hạn chế hoàn toàn việc vận động mạnh như tập thể dục, làm việc nhà, bế vác đồ, v…v vì lúc này cơ thể chưa phục hồi hoàn toàn. Đặc biệt là các sản phụ đẻ mổ, sau khi sinh xong nếu vận động mạnh sẽ khiến cho vết mổ bị tổn thương, thậm chí là bị rách, gây nguy hiểm tới tính mạng.

Trên đây là toàn bộ những thông tin cần thiết về sinh mổ kiêng ăn gì để không bị sẹo lồi cũng như những lưu ý mà bạn cần phải biết để giữ cho sức khỏe, vết mổ được an toàn. Bạn cần tuân thủ thật kỹ càng và cẩn thận nếu không muốn bị sẹo lồi sau khi sinh nhé!